短大卒業後、編集プロダクション、出版社を経て、フリーランスのライター・編集者として独立。雑誌や広告、書籍の仕事を多数手掛ける。
＊2003年からカウンセリングスクールでカウンセリングを学び、カウンセラー資格取得を機に、専門学校のコミュニケーション講師となり、現在に至る。
＊講師経験１０年、現在も継続中。
＊２０１２年より、一般向け講座や企業研修などの仕事を始め、一般向けの市民講座、企業の研修などを開催している。
＊著書（＊共著）「実践！キャリアコミュニケーション基礎編」（JPR刊/2014年 2月）